גרסה נוספת לגישה של ג'ו דיספנזה שתמיד מסביר יפה על החשיבות של מיקוד תשומת הלב ללב ומשם להוביל את האנרגיה ל"מוח" , במילים אחרות מדובר על סוג של מדיטציה.
גרסה נוספת לגישה של ג'ו דיספנזה שתמיד מסביר יפה על החשיבות של מיקוד תשומת הלב ללב ומשם להוביל את האנרגיה ל"מוח" , במילים אחרות מדובר על סוג של מדיטציה.